Sport i Turystyka

Sortuj według typu instrukcji

Jak dbać o rower, cz I :REGULACJA PRZERZUTEK

konserwacja, czyszczenie, użytkowanie roweru
Dodano: 2008-12-30 18:21:15

Jak dbać o rower, cz II : REGULACJA HAMULCÓW TYPU V-BREAK

Instrukcja jak regulować hamulce w rowerze
Dodano: 2008-12-30 19:34:18

Jak dbać o rower, cz III :REGULACJA STERÓW

Instrukcja jak regulować stery w rowerze
Dodano: 2008-12-30 19:42:19

SUPER DIETA NA ZDOBYCIE MASY !!! CZYLI CO Z CZYM I KIEDY ?

9 kg masy mięśniowej w 14 dni
Dodano: 2009-02-25 10:09:17

Instrukcja wiązania węzłów wspinaczkowych

Bloker, węzeł francuski, prusik, gałka bosmańska, kluczka, motyl alpejski, ósemka, podwójna ósemka,...
Dodano: 2010-05-27 08:32:01

Jak parzyć herbatę?

W końcu nie każdy może to wiedzieć. ;)
Dodano: 2008-12-05 10:28:23

Jak oglądać mecze przez internet

Mecze piłki nożnej i inne wydarzenia sportowe za darmo prze neta.
Dodano: 2008-12-10 23:32:27

Nordic Walking - co na siebie włożyć?

Wskazówki BERGSONA
Dodano: 2011-03-15 10:23:42

Instrukcja do kijów Nordic Walking

Instrukcja obsługi do kijów trekkingowych firmy Tv Products
Dodano: 2013-03-14 10:23:51

Endomondo - jak zacząć treningi z aplikacją?

Endomondo - jak zacząć treningi z aplikacją?
Dodano: 2015-07-20 16:00:25

'Biegiem przez życie' Jerzy Skarżyński zaprasza na...

Jerzy Skarżyński zaprasza do aktywnego spędzania czasu. Film ten prezentuje pierwszy odcinek dotyczący...
Dodano: 2008-12-29 20:44:45

HIP HOP

Kilka przykładowych elementów w stylu hip hop
Dodano: 2008-12-30 16:16:04

TANIEC JAZZOWY

Kilka podstawowych elementów tańca jazzowego
Dodano: 2008-12-30 16:42:14

'Biegiem przez życie' Trening Siłowy część 2

Jerzy Skarżyński zaprasza do aktywnego spędzania czasu. Film ten prezentuje drugi odcinek dotyczący...
Dodano: 2009-01-14 17:08:36

'Biegiem przez życie' Trening Siłowy część 3

Jerzy Skarżyński zaprasza do aktywnego spędzania czasu. Film ten prezentuje trzeci odcinek dotyczący...
Dodano: 2009-02-05 18:40:37

Kick Roller "Butorolki" instrukcja

Sposób użycia i oryginalna instrukcja do Kick Rollera
Dodano: 2009-02-06 18:29:23

Bowling "Podstawy podstaw"

Instrukcja jak grać w bowling dla początkujących. Instrukcja sponsorowana przez Hotel GROCLIN.
Dodano: 2009-02-08 22:19:47