Sporty walki

Sortuj według typu instrukcji

Co to jest KENDO?

Dowiedz się co to jest KENDO, jaka jest filozofia - film zrealizowany w jednej z szczecińskich szkół.
Dodano: 2009-05-23 23:43:19

Instrukcja KARATE -nauka wiązania pasa (OBI)

Nauka wiązania pasa. Pierwsza lekcja z KEDROK GYM
Dodano: 2008-12-17 18:01:46

Kurs samoobrony kobiet cz. 3

Jak obronić się przed napastnikiem, mając jedynie klucze?
Dodano: 2009-05-09 10:06:54

Kurs samoobrony kobiet cz. 2

Jak obronić się przed uderzeniem w twarz?
Dodano: 2009-05-09 10:07:57

Kurs samoobrony kobiet cz. 1

Jak zachować się gdy napastnik będzie próbował nas dusić?
Dodano: 2009-05-09 10:08:51