Aerobiczna \"szóstka\" Weidera - czyli jak trenować swój brzuch?
Jest to zestaw ćwiczeń na mięśnie brzucha wykonywane w celu spalenia tkanki tłuszczowej zalegającej w ich obrębie oraz do znacznego wzmocnienia wszystkich mięśni brzucha.
Podobne instrukcje
Instrukcje od Medyk
